A.♥

Wpisów: 218
Średnio co: 3 dni
Ostatni wpis: wczoraj, 01:32
Licznik odwiedzin: 20 240 / 671 dni

Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.

wyjazd. ♥

przepraszam ze tak malo pisze..
ale mam tej chwili bardzo duzo do zrobienia..

i za pare godzin jade tez znow do polski : )

bede pierw w katowicach potem w krakowie i na koniec w rzeszowie : )

wracam w niedziele..
sprobuje byc na blogu ale nie moge obiecywac : )

/wczoraj (16 maja) /3 komentarze

skinny.pinky: Rzeszów <3
juleej: wspaniale!:) a gdzie obecnie mieszkasz?
A.♥: @juleej: w wiedniu : ) a jak jestem w polsce to w rzeszowie : )

Pokaż wszystkie (3) ›

#600 kcal #bilans #ćwiczenia

13.o5.2o12 - 13o dzień. ♥

śniadanie:
- bułka ziarnista z cottage cheese ze szypiorkiem i pomidor (204 kcal)

obiad:
- szparagi zielone (32 kcal)
- ryż (161 kcal)

mała przekąska:
- maxi king (180 kcal)

*Razem - 577 kcal* : )

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 30 minut taniec
- 120 brzuszki ____________________________________________________________

/4 dni temu (13 maja) /8 komentarzy

Lilaaaa24: Ładny bilans :D
Diabolical proximity .: Piszesz w swoich wpisać, że robisz ćwiczenia kardio. Możesz napisać na czym one polegają i jak je ćwiczyć? :)
Katharinee: Cudownie jest ;)

Pokaż wszystkie (8) ›

#500 kcal #bilans #ćwiczenia

1o.o5.2o12 - 127 dzień. ♥

śniadanie:
- arbuz (63 kcal)

obiad:
- naleśnik z warzywami i dressing pomidorowy-cytrynowy (202 kcal)

mała przekąska:
- brzoskwinia (39 kcal)
- nektarynka (48 kcal)

kolacja
- wasa z warzywami i dressing pomidorowy-cytrynowy (146 kcal)

Razem - 498 kcal* : )

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 30 minut taniec
- 170 brzuszki ____________________________________________________________

/7 dni temu (10 maja) /10 komentarzy

Bo Marzenia się spełniają :D: pięknie jak zawszę :D
mała owieczka:D: arbuz <3
Będę chuda !: Arbuz omnomnomnom :3

Pokaż wszystkie (10) ›

#telefon #samsung

samsung galaxy S II ♥

no i mam nowy telefon : )
i jestem bardzo zadowolona ♥
dostalam wczoraj i ciagle tylko mam w rece ♥

dziekuje wam za rade ;*

/7 dni temu (10 maja) /10 komentarzy

Caroline.♥: boski. <3 zazdroszczę. :)
Luluu♥: noo on super jest, tez go mam :D
Lovett ♡: Też mi się podoba! <3

Pokaż wszystkie (10) ›

#bilans #ćwiczenia #400 kcal

o9.o5.2o12 - 126 dzień. ♥

śniadanie:
- wasa z cottage cheese ze szypiorkiem i papryka (52 kcal)

obiad:
- kurczak z grilla (128 kcal)
- ryż curry (101 kcal)
- sałatka z kukurydzy i ogórkiem (21 kcal)

Razem - 302 kcal* : )

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 30 minut taniec
- 120 brzuszki ____________________________________________________________

/7 dni temu (10 maja) /8 komentarzy

be_anonymous: jak robisz ten ryż? :)
A.♥: @be_anonymous: jak dodaje wode do ryzu to tez dodaje przyprawe curry : )
mojamotywacja: Smacznie, uwielbiam ryż z curry, ale z patelni ;)

Pokaż wszystkie (8) ›

#600 kcal #bilans #ćwiczenia

o7.o5.2o12 - 124 dzień. ♥

śniadanie:
- bułka ziarnista z serkiem (201 kcal)

obiad:
- kurczak w panierce kukurydziana (193 kcal)
- ziemaki przyprawione z papryka (104 kcal)
- ogórki (5 kcal)
- kukurydza (15 kcal)
- pomidor (9 kcal)

*Razem - 527 kcal* : )

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 30 minut taniec
- 200 brzuszki ____________________________________________________________

/10 dni temu (7 maja) /17 komentarzy

Pokaż wszystkie (17) ›

#rozstępy #pytanie

pytanie.

mam pyatnie dziewczyny ;*
czy znacie jakiś dobry krem lub coś innego na rozstępy?

/10 dni temu (7 maja) /7 komentarzy

Klaudia♥: Ostatnio czytałam o kolagenia silver, podobno dobry, ale nie wiem czy działa ;) + zapraszam do mnie...
SaharLove: oj ja zanam genialny :) LINK :eveline.eu/(…)1290.SLIM_EXTREME_3D_Aktywne_serum_pr… stosuje od 3 tygodni i moje rostępy naprawdę się zmniejszają i nie powstają nowe :)
Niña Bonita: Perfecty :) drogeria.ie/Perfecta-Extra-Slim-rozstepy-Serum-k… Naprawdę działa :) Wiem po sobie :)

Pokaż wszystkie (7) ›

#bilans #ćwiczenia

o6.o5.2o12 - 123 dzień. ♥

śniadanie:
- bułka ziarnista z serkiem ziołowym i pomidor i papryka (211 kcal)

obiad:
- ryż z warzywami (180 kcal)
- sałatka z buraczkami (38 kcal)

mała przekąska:
- brzoskwinki (78 kcal)

*Razem - 507 kcal* : )

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 10 ćwiczenia siłowe
- 30 minut taniec
- 100 brzuszki ____________________________________________________________

/11 dni temu (6 maja) /10 komentarzy

Phere: Świetny bilans ;o Zapraszam do siebie, będzie mi miło jeśli zostawisz po sobie ślad. Z góry dziękuję :)
Bo Marzenia się spełniają :D: cudny bilans :D
rozterki Megi: b.ładny bilans ;-)trzymam kciuki , i lecimy z tą samą wagą ;-)

Pokaż wszystkie (10) ›

#bilans #900 kcal #ćwiczenia

o5.o5.2o12 - 122 dzień. ♥

śniadanie:
- bułka ziarnista z serkiem paprykowym i pomidor i papryka (215 kcal)

obiad:
- kurczak z grilla (128 kcal)
- ziemak przyprawione z papryka (104 kcal)
- sałatka z kukurydzy i ogórkiem (21 kcal)
- pomidor (6 kcal)

mała przekąska:
- magnum infinity (270 kcal)
- sałatka z brzoskwinią, truskawkami i malinamy (69 kcal)

*Razem - 813 kcal* : )

ćwiczenia:
- 10 minut chodzenia po schodach
- 40 minut taniec
- 140 brzuszki ____________________________________________________________

/12 dni temu (5 maja) /7 komentarzy

Caroline.♥: :)
rozterki Megi: jak wy możecie robic tyle brzuszków ? bo ja normalnie padam przy nich ;-)
W końcu się uda :D: a wcale nie trudno w sumie zależy kto jakie brzuszki robi :P ja kilka różnych to łatwo ale jak jedne i takie same to trochę gorzej w sumie:P truskaweczki i ja dziś jadłam pyszniutkie :D